查看详情>> 作者：唐喜明 ******** 4.57 来自催眠成功网 呃...，在座各位，想要成功的请举个手我看一下，在座希望自己事业更成功，同时生活更幸福的请举手我看一下？ 各位,当你们学习并且开始持续使用今天我所讲的所有观念,你们的业绩将会在一个月内开始发生改变，获得提升。 在三到六个月内,,你们的业绩将会提升30-60%，在未来的五年或十年，你们将会成为非常成功富裕的杰出人士。 因为今天我要教大家如何快速的成为顶尖的销售人员! 大家说好还是不好？ 人生是一个心理学的游戏,只要你是在和人打交道,你每天都是在做同样一件事, ---那就是在做心理学的游戏。你们说是还是不是？ 你们目前正在从事销售的工作,它是要和人打交道的，所以销售也是一种心理游戏 既然是游戏，那它就有一定的游戏规则。 首先让我们来看看，到底什么是销售。 华人成功学权威陈安之老师说: 销售就是一种信心的传递，，情绪的转移!--(请大家把这句话写下来。) 从心理学的角度来看，销售的过程，也就是影响别人的过程。 各位，我们在同样的公司，同样的奖金制度，同样的学习环境，销售同样的产品 为什么在同样一个月当中，有的人业绩会超过我们好几倍甚至几十倍？ 到底差距在哪里呢? 我要告诉大家一个非常重要的观念---- 销售的关键是什么？--是自信 销售的过程里面有三个动作: 1.搜集客户 2.拜访客户并介绍产品 3.成交收钱（重复这个过程） 以上三个动作都很重要，然而最重要的动作是成交收钱。 A.销售员自信心决定生意否成交。 为什么通常我们的营销人员，对公司的背景了如指掌，产品知识非常的熟悉 销售技巧也学得掌握一大堆，好不容易沟通一个潜在顾客，然而却常常花了 九牛二虎之力，给客户介绍了半天，等你介绍完毕。 而顾客却说:"呃，，这。。我要考虑一下。。。你简值气得半死!因为生意没能成交。 其实你所讲的介绍，顾客都明白，公司好，产品好，服务好，对客户的确有帮助 而且客户也觉得他的确需要这样的产品。可就是不能下购买的决定。 所以他会说:“我考虑一下”，“我要再看看”，“过两天我再买”等等借口，当顾客说出这样的话时， 你就错失了成交的最佳时机。顾客说这话的深层含义就是:"一边凉快去吧，老子就是不买，你怎么的?" 有经验的销售员马上意识到，完了，这单估计没什么戏了。 你们知道顾客为什么会说出这种话吗？ 记住：顾客不是不购买你的产品，而是顾客不够喜欢你。--请大家把这句话写下来。 客户为什么不喜欢你呢？因为客户心内心开始产生了恐惧， 而客户恐惧是因为你恐惧(紧张)， 有的人会说，我明明没有恐惧啊，然而据我个人的研究，事实的确如此， 那么，恐惧是怎产生的?，为什么会产生?--是因为销售人员不够信心。因此顾客也就不够信心 一般的销售员常常都在想，客户可能会拒绝我，客户可能没时间，可能会有各种的理由,客户可能等等等等，千万种理由。 当你这样想的时候，你的心就失去平衡了，你就开始紧张了。虽然你故做镇定。 (销售中产生这样的想法是因为销售人员没有使命感，课程后部分我会介绍如何建你的立使命) 因此，你没有100%相信自己的能力 你没有100%相信产品对客户是真正有价值的 你没有100%相信客户一定会购买你的产品.等等 我们如何才能让自己变得超级自信? 你要不要变得更加自信? 你们要今天改变还是立刻改变？ 好，现在请大家举起右手，握成拳头，跟着我念： 我，XXX，可以在任何时候，任何地方，销售任何产品，给任何人！重复3遍 有的人会说，这是哪门子的讲师啊，光教我们在这里像疯子一样大喊就能成为顶尖的销售高手吗？ 当然不是光喊就可以的，所以，在稍后的课程中我会传授给大家激发内心潜能的方法。 另外一个同样重要的销售的关键是拜访客户 B。你的自信心决定你每天坚持拜访客户的数量 各位：一个业务员，半年只拜访一个客户，他会不会成功？一年只拜访一个客户，会不会成功？当然是不会咯 任何生意要成功赚大钱，一定是要靠量大。是还是不是？ 我们每个人都会拟销售计划:每天拜访五位顾客，每天拜访十位顾客，但是有多少人正真做到，并且持之以恒呢？ 为什么我们没有行动？--因为我们不够信心,, 当你相信，你所拜访的所有顾客，你所见到的任何顾客，他们都会购买你的产品，你会不会行动？ 你们会不会每天拜访5位顾客，10位顾客，甚至更多？所以自信心重不重要？ 先来看看成功的公式：成功=知识+人脉; 成功=心态+技巧 知识和技巧都是容易学的，唯有心态--自信的心态，通常很难改变 因为自信或不自信都是性格的一部分，然而我们的性格是童年的生活环境，生活经历所影响，所塑造的 在潜意识里根深蒂固，单靠意志是非常难改变的，就像戒烟，戒酒一样，有的人戒了又来，来了再戒， 反复十几年，真正很少人马上戒成功的。 那么如何来改变，使我们成为超级自信的顶尘销售人员呢？我将在课程的最后教大家这个方法 C。第三个是最为重要的成功销售的观念 --建立使命感 如何才能拥有大量的财富？ 我先调查一下，在座想赚钱的请举手，在座想要赚大钱的请举手我看一下。好请把手放下 各位，如果你们天天想着如何赚钱，你们铁定赚不到钱。(台下:啊？) 因此我要告诉你们一个很重要的观念: --钱不是赚来的，钱是吸引来的！ 所有非常富裕的人，他们的钱都不是赚来的，而是像磁铁一样吸引来的。 (有人会说，啊，唐老师，你有没有搞错啊?我听不懂你到底在说什么哦!) 我们试想一下: 当你一天从早到晚都在反复的想着赚钱..赚钱的时候， 你看到这个客户，心理想，我要赚钱，我要赚钱! 你看到那个客户，心理也想着，我要赚钱，我要赚钱。 各位，会发生什么事情啊？客户，，阿。。。阿。。。。。这样跑掉了。（讲师慌张状跑下台） 虽然我们只是心理想赚钱，嘴巴没有说出来，然而顾客会不会感应到呢？答案是..会的。 当顾客感受到你太想要从他身上赚钱的时候，顾客就开始产生恐惧的心理反应了。 全身不自在了，当恐惧感持续的增长时，顾客甚至会感到坐立不安，再也不要听下去。 如果你的心只关注于自己的利益，而没有把顾客的实际利益放在第一位，你的心就失去了平衡， 我们自问有多少人，是真正确定在为了别人的利益而介绍产品给顾客的呢？ 什么是使命？--这是成为顶尖的销售人员最重要的观念 使命就是为别人做的事情。是大众都认同的观点。 因此，要成功，你要为别人而工作，而不是为自己。 下面给大家3分钟时间把自己的使命写在本子上，记在心里面。 好，当你在为你的使命而工作的时候，当你发自内心的，将所有的焦点都放在如何帮助他人获得健康或财富 而不是何赚从别人身上赚取利润时候。 在与顾客介绍产品的过程中，你的内心是平和的，愉悦的，是充满着慈爱与关怀的，没有任何的压力,是非常放松的自然状态。 因为你是在非常放松的状态下和顾客沟通的，因此顾客也很快放松下来， 在这种状态下，顾客更容易接纳你的任何建议，因为顾客知道你会好好的保护他，而不会使他受到任何的伤害。 因此，在顾客如此放松的状态下，你几乎可以签下任何的单子。 (关于如何让顾客完全放松的更多方法，即与顾客快速建立超信任感。在以后的课程中，有机会向大家介绍) 所以在我们设定目标的时候，把我这个月的目标：完成多少的销售额或赚多少钱， 改成我这个月的目标是：帮助50人，100人找回健康。我今年的目标是xxxxxx 所以，让我们来总结一下，成为顶尖销售人员的过程 1,建立使命感，2，搜索顾客，3，拜访客户并自信的介绍产品 4.自信的提出成交并收钱 5.做售后服务（每天大量重复2-5的过程） 以上所介绍成功销售的观念都非常好，然而要如何将这些重要的观念深深的刻到我们的大脑里面， 使它在大脑里根深蒂固，并且在实际的销售工作做持续的发挥作用呢？ 下面将分享给你们，如何与改变我们的潜意识，建立超级自信的法门。 人类的大脑有四种状态： 脑波14hz以上 第一种：清醒状态 脑波8-14hz 第二种：转化意识状态 (潜意识开启状态) 脑波4-8hz 第三种：梦游状态 (触发深层记忆，强化记忆) 脑波0.4-4hz 第四种：睡眠状态 (心灵感应，超能力) 人类的信念分为两种： A。正面信念  B。负面信念 我们之所以还没有成功，是因为我们大脑里有太多的负面信念--把这句话写下来 通常当我们遇到不顺利的事，不愉悦的事情时，都会习惯性的产生负面的信念。 这些大量负面的信念就是像长在我们身上的肿瘤，成功路上的胖脚石，道路上的碍障，而且随着时间的推移,这些不好的信念越积越多, 像病毒一样,挥之不去,这就是使我们一直没能成功，不快乐的根本原因。 因此我们必需意识到这点，并及时去除生活中所生产的负面信念。 如何去除负面信念呢？--最好的办法就是，在"转化意识的状态下"，植入正面的信念，让负面信念不产生作用。 同时，在日常生活中，随时保持高度的觉知，一但意念中产生出一条负面的信念，立即给于正面信念的暗示来代替它。 例如当我们胸部产生疼痛时，有些人心里会产生“哎呀，，我的心脏胸出毛病了”等负面的信念。 当你觉知到内心产生不好的负面信念时，就给予正面的暗示“喔，没事，这没什么问题，这个感受不久就一定会消失的”。 例如当我们遇到心仪的异性时，有些人心里会告诉自己“不要过去，不要过去，她(他)这么优秀，一定不可能看上我的，我最好不要丢这个丑” 当你觉知到内心产生不好的负面信念时，就给予正面的暗示“喔，没事，我是最棒的，我是最优秀的，她一定会喜欢我的”。 等等。。。。 现在,我向大证实，你们每一个人都是世界上独一无二的，你们每个人都具有神奇的超能力， 接下来,老师将送出一个礼物，这个礼物会在你未来的人生当中带来莫大的启发与帮助。 我们请一位同学上来做个小游戏。谁希望得到这个礼物呢？请举手我看一下。 接下来是人桥现象演示时间：(内容省略)  (演示完毕,台下学员个个目登口呆,,个别女生自动进入僵直的催眠状态,久久不能回神) 接下来，我会将大家引导进入转化意识状态，你们将会在非常愉悦，非常放松，非常舒服的状态下， 接受所有成功，富裕，健康的正面信念，从此拥有幸福，丰盛，美满的人生。 集体催眠时间: 现在，把你的身体调整到最舒服的状态。。请将眼睛闭起来。。。。。。(引导词) 输入200条有关成功，富裕，健康的正面信念,,5分钟补充能量 关闭转化意识状态，回到清醒状态。

查看详情>> 1 什么是催眠? 催眠的定义  很多人问，到底什么是催眠呢？比较常见的回答是：催眠师通过持续反复的刺激，由其是语言的引导，使被催眠的人从平常的意识状态，转入一种特殊的状态，而在这种状态下,被催眠的人比平常更容易接受暗示。这个过程叫做催眠。另外从更广泛的意义上来说，任何有效的沟通都是催眠；任何改变潜意识的过程也都可以称为催眠。毫无批判的接受他人的观点，也是一种催眠。从状态来说，催眠是一种介于清醒和睡眠之间的状态。 催眠状态既不是平时的清醒状态，也不是睡眠的状态。催眠状态的特点是，身体和心理都很放松，人会感觉到很舒服，很平静。注意力集中，大脑变得敏锐。因此催眠状态下人的记忆力，大脑的机能会比平时发挥的更好。 2 人类大脑的软体结构  分为意识和潜意识，意识为逻辑脑主管比较、分析、判断，潜意识为...  3 生活中的催眠现象  a.小孩摔倒，妈妈的安抚  b.坐车差点过站，不记得整个过程。  c.巫医治病，宗教的祈祷  d.全神贯注的看电视  e.清晨半梦半醒的状态  f.开车开到车人合一的境界  4 进入催眠状态会怎么样?  进入催眠状态的表现因人而异，然而共同的特点是：当事人的身体非常放松和舒服，比较不去想别的事情，注意力能够集中，大脑相继出现8-12hz的a脑波，紧张的神经得以舒缓，潜意识开放，注意力高度的集中，对暗示的反应良好，并且当事人会勿略周围的噪声和干扰，毫不关心也不予理会。我曾经在催眠课程中给一个女学员做催眠，等她醒来以后，第一句话就说，天啊，真是太舒服了，我以后再也不用花钱去旅行了，只要催眠就很舒服，很快乐。  5 潜意识是什么?  什么是潜意识？潜意识，又称为无意识、下意识或右脑意识(简称右脑或小脑)，它的存储量是大脑的几万倍，运转速度也意识的千倍万倍，就像一个超大容量、高速运转的电脑硬盘，18世纪末精神分析学家弗洛依德提出潜意识的冰山理论。说人类意识就像浮在海平面上的冰山一角，而更大的部份都隐藏在深海之中。他发现人类的大脑隐藏着巨大的潜能。科学家研究发现，人脑拥有150亿颗脑细胞，而每一颗脑细胞又大约有5000个存储单元。以所我不禁要惊叹的说：“我们的大脑真可称的上是宇宙中最复杂最巧妙、最精密的生物仪器啊，人类大脑本身就是一个无穷无尽的宇宙!”。然而，可惜的是，人类终其一身，也仅仅使用大脑资源的3%而己，像爱因斯坦这样的大科学家也只利用了潜意识的资源的5%，其余绝大部分大脑资源都是未被开发和使用的。现如今，而催眠就是开发这片巨大宝藏的有利工具，因此催眠也是开发人类潜能的最佳途径。  6 几个常有的催眠误区  A进入催眠状态并不是真的睡着了。而是非常清楚明白的知道周围发生的事情，并且在催眠结束后，也能清楚的记起过程中发生的一切，除非进入很深的催眠，并且在过程中睡了一觉，或者是在深度催眠状态中，催眠师给被催眠者下指令，要求他忘记催眠过程中发生的事情，这样就有可能忘记催眠中发生的事情。  B催眠并不会醒不过来。当事人在被催眠的过程中，随时可以睁开眼睛，就能回到清醒的意识状态。即使是在过程中睡着了，当他睡饱了，自然会醒来。  C许多人担心被人催眠后受人控制，多让他做出不愿做的事，说出不愿说的话。这个担心其实是多余的，通常在催眠状况中，当事人保有清醒的意识，既使进入很深的催眠，一但被要求做出违返道德伦理的事，当事人就会突然醒来。  D催眠其实是催眠师与被催眠者合作的过程，被催眠其实是一种需要培养的能力，如果你想要从催眠中获得最大的益处就需要主动的配合。然后并不表示抗据就一定不能被催眠，相返的，对于经验丰富的催眠师，抗据可能是一种很好的特性而在催眠中加以利用。  E催眠本身并没有什么副作用。也并没有什么危险。然而值得注意的是，在催眠中每一个指令必需是正面积极的，如果输入负面的指令，可能就会给当事人造成伤害。例如：在减肥的指令里，你应该对被催眠者说，你的身材会越来越好，越来越性感苗条。而不能说你会越来越瘦，一天比一天瘦，否则过几个月她可能瘦得不成人样了。  F在催眠过程中，当事人如果抗据指令，可能导致不适如头晕头痛。在过去我催眠的经验中，有些人因为不了解催眠，而来尝试，结果发现自己催眠被无法接受，有的会有轻微的出现头痛的情况。因此我要劝告大家，在接受催眠之前一定要做好应有的心理准备。 

查看详情>> 许多肥胖者都想轻松的减肥，却找不到适合的方法。她们往往告诉自己不该吃的食物，却抵挡不住诱惑。明明知道运动可以消耗脂肪，却难以持之以恒。她们尝试过许多的减肥方法，却每每无功而返。减肥成了许多肥胖者的一项不可能的任务。也因此也对自己失去了信心。 如果有人告诉你，睡觉也能减肥，你相信吗? 许多专家都认为，催眠是最好的减肥方法，在西方国家以及港台地区，催眠减肥早己成为大都数人推崇的减肥方式，近年来，催眠不但运用在美容领域，更广泛被运用在许多医学、心理、教育、运动、潜能开发、宗教甚至刑事侦察等领域。 睡觉也能减肥，催眠瘦身成为时尚 近两年来，国内许多的瑜伽馆、减肥中心陆续推出催眠减肥的课程，深圳率先成立第一个运用催眠来减肥的试验点，许多深圳市民参加体验，感受催眠的神奇。催眠减肥目前在中国还算是新鲜玩意儿。它是完全颠覆传统美容院减肥的模式，催眠师唐喜明认为，催眠减肥正是从人的潜意识下手，自然而又轻松，被催眠的人只要一边听着大自然美妙的音乐，一边聆听催眠师的催眠引导，吸收价值非凡的指令，将被催眠者全身的脂肪最佳化，自然而然养成付合身心需要的健康模式。在个整催眠的过程中，被催眠者彻底的放松身体每一颗细胞，每一条神经。催眠减肥的过程就是透过催眠暗示，激发被催眠者内在心灵的力量，通常只需短短两个月，不但使被催眠者经历自然又轻松的奇妙瘦身之旅，拥有理想的体重与身材，更令你惊喜的是，你本来也许只是想减肥，两个月之后，不但成效显著，亦会发现更多的意外收获！ 造成肥胖的心理原因紧张、焦虑等等的负面情绪，有的是逃避现实，例如性侵犯经历。 传统的减肥方法有1 运动减肥；2 药物减肥；3 按摩减肥；4 抽脂减肥。5 仪器减肥；6 节食减肥7 针灸减肥；8 辟谷减肥 传统减肥不利的因素1 副作用;2 反弹;3 太累太辛苦，难坚持。任何单一的减肥方法，都不可避免的存在反弹现象，而催眠减肥是目前所有减肥方法中唯一正真既轻松、有效、不反弹且无任何副作用的一种方法！因为一个人要健康，必需身、心、灵全方位平衡，健康四大要素缺一不可。 催眠瘦身的原理(结合健康四大要素：适量运动，均衡饮食，充足睡眠，良好心态)  1 改变潜意识：--自然而然建立健康的饮食、生活习惯。  2 激发潜意识的力量：--帮助你燃烧多余的脂肪，随时随地瘦身。  3 让你喜欢动动：--每天都用你自己喜欢的动动方式来消耗多余的脂肪。  4 坚持是成功瘦身的关键：--催眠将瘦身变为很容易，很开心，很快乐的事情。  5 身体的变化，其实与长期的负面情绪有关：因此，瘦身需从"心"开始，才是根本 什么是催眠？ 催眠师通过连续、反复的刺激，尤其是语言的引导，使被催眠者从平常的意识状态转到另一种意识状态，而在这种状态下，会比平常更容易接受暗示。这个过程叫催眠。催眠是与人类潜意识沟通最好的方法，目前催眠被广泛运用在许多医学、心理、美容、教育、运动、潜能开发、宗教甚或刑事侦察等领域上，并且效果良好。 催眠真的能减肥吗？ 是的，几乎所有的肥胖都与负面情绪和不良的生活习惯有关，催眠是透过改变人的潜意识，从而养成健康的生活模式，包括均衡的饮食，适量的运动，保持良好的心态及充足的睡眠。如此一来，一方面不再摄入过多的脂肪，另一方面透过运动和潜意识的力量有效的消耗多余的脂肪。您的体重不但能轻松瘦下来，并且养成乐观，自信，快乐的生活态度。 怎么知道自己有没有进入催眠状态呢？ 当人进入较深的催眠状态后，大脑处于a脑波的状态，身体是非常的放松、非常舒服的，注意力高度集中，对指令的反应良好。 催眠会否对身体有不良的影响？ 催眠本身对人没有任何的副作用，专业催眠师所设计的指令都是安全的，因此，催眠只会让你更好。 催眠减肥后，停止催眠会出现反弹吗？ 催眠帮你建立良好的饮食，生活，运动的习惯。从此过上健康快乐的人生。因此不会出现反弹的情况。 要催眠多久体重才能减下来呢？因人而异，一个月内，通常可以减重5-12斤甚至更多。 催眠减肥还可能带来的更多好处 1 改善皮肤，使皮肤变得光滑细致富有弹性； 2 改善睡眠品质，每天都拥有充沛的精力； 3 使你更自信更快乐，每天都神清气爽，充满活力； 4 帮助你减缓压力，延缓衰老，提高免疫力，预防各种疾病； 5 提高记忆力，直觉力。提升工作、学习效率。 自我催眠减肥引导词 (精简版) 催眠师：唐喜明 诱导催眠部分： 首先，确定你己经处于一个不会被打扰的环境，然后让自己慢慢的舒服的躺下来，调整你身体的姿势，找到一个最舒适的位置。如果有需要的话，你也可以在头下垫块柔软的枕头，高度要刚刚好，如果找不到枕头也可以用一些衣服来代替。条件允许的话，你也可以在身上盖一层薄薄的毯子，从胸部覆盖到脚掌。好，你己经趟下来了，你觉得这样很轻松，很舒服。 现在，你已经准备好开始催眠的奇妙旅程了，感觉一下你的头和脊椎是否处于自然、正直的状态。然后让你的双脚自然打开，角度不大不小，不松不紧恰到好处，让你的手臂也自然的打开，同样的，角度刚刚好，并且让两只手的掌心自然朝上，不用太刻意。 现在，慢慢的把眼睛闭起来，然后做一个深呼吸，让自己感到自然又轻松。现在，请观查你内在的感觉，让你的知觉像一部自动扫描仪，慢慢的，从你的头顶往下扫描，经过全身，一直到你的脚掌，你的知觉扫描过的部位，都将会自然而然的放松下来。 现在，慢慢的深呼吸，每一次当你吸气的时候，都想像你从宇宙中吸进非常棒的能量，经由你的鼻腔进入你的身体里面，你感到更加放松了。而每次当你吐气的时候，仿佛你将你身体里的二氧化碳也统统吐出去，同时也把所有的烦恼、紧张、焦虑完完全全的呼出去，所有的负面情绪，负面能量也都随之远去。 从现在起，继续保持深呼吸，你一边深呼吸，一边聆听我的引导，自然而然的，你忘记了所有的一切烦恼，什么都不去想，什么也都不想想了，只要继续聆听我的声音，你很快就会进入一种非常放松，非常舒服的催眠状态了。 现在，想像你来到了一个辽阔而美丽的大草原，一望无际的青草，湛蓝湛蓝的天空，一片片的白云在蓝天上慢慢的移动着。就在这阳光明媚的天空下，你静静地趟在柔软而舒适的草地上，一边享受着美妙而清新的空气，一边慢慢的放松身体。和煦的阳光温暖的洒在你的身上，你感觉非常温暖，非常舒服。你喜欢这辽阔的草原，使你心旷神怡，你喜欢这柔软的青草，使你放松宁静。你喜欢这清新的空气，为你补充无穷无尽的能量。你喜欢大自然一切的美好。深深地滋养着你的心灵。 远处徐徐吹来的微风，一阵阵的传来，带着淡淡青草的气息，现在，你深深的吸一口气，仿佛你己经闻到了随风传来的花儿的芳香，那沁人心脾的芳香，令你感到前所未有的轻松，前所未有的舒服，完全的自由自在。 现在，你就躺在这美丽辽阔的大草原上，不远的地方有羊群正欢快的吃着草儿，几个放羊的牧童正调皮地嘻戏着。远处还有一群骏马，时尔满足的吃着青草，时而忘情的奔跑。现在的你就像这骏马一样，无忧无虑，自由自在，享受着这里美好的一切，令你陶醉! 不知什么时候，草从中飞来了几只靓丽的蝴蝶，欢快的扇动着，它那色彩斑斓的翅膀，在晴空中自由的飞舞。你仔细听，远处隐隐约约传来小鸟的鸣叫声，仿佛在向你招手。也加入到这自然的声响。天的那边是红红的太阳正冉冉升起，又是一个美好的日子开始了，你感到大自然的一切是那么的和谐、那么的宁静、美好。不知不觉中，你的呼吸也变的越来越缓慢而均匀，你感到内心越来越安详，就像回到母亲的怀抱一样，无忧无虑，自由自在。好，接下来你会有五分钟的时间好好享受这种放松，宁静的状态。五分钟后我们再来进一步的引导。(五分钟后) 深化催眠部分： 好，现在继续保持深呼吸，过一会儿我将从1，慢慢数到10，我每数一个数字，你就更加的放松，进入更深的意识状态了。1….放松的更深，2…深深的放松你身体每一块肌肉、神经和组织，3..现在你感觉非常非常的放松，4…进入更深的意识状态，5…更深，更深，6.更深，更深，7，8，9更深，更深。10。。你己进入非常好的催眠状态。 输入指令，改变心智运作： 我要告诉你一个秘密，人体是宇宙中最伟大的制药工厂，你的身体正分泌许多帮助你瘦身的奇妙成份，你的内份泌系统会开始把身体的脂肪重新调整、重新分配，达到最理想的状态。大部分多余的脂肪会被燃烧掉，有些会被转化成其它有用的成份，有些会运送到其它身体 需要的部位，有些有用的，身体必需的脂肪细胞则会拥有更好的活力。 你接受催眠的次数越多，你就会越来越喜欢运动，并且从运动中获得开心、喜悦、快乐。每次运动以后你都对自己更满意，更有自信。你喜欢运动，运动使你更健康，有活力，保持良好的新陈代谢。使你拥有很棒的身材。最重要的是，从现在起你会选择一些你喜欢的运动方式，例如跑步，跳舞，游泳，打球，散步等等。即使每天只散步30分钟，都可以加速你燃烧掉身体多余的脂肪。渐渐的你会发现，许多负面的情绪，负面思想其实就是导致你身心失去平衡的的真正原因。当你明白真相以后，渐渐的你就会越来越好，就会拥有很棒的身材。 接下来我将要告诉你一些，对你非常有帮助的话。 从现在起：你讨厌吃垃圾食品，因为垃圾食品会严重破坏你身体的健康。你讨厌吃甜点以及油腻的食物，这些食物越来越难吃。你再也不想吃了。你讨厌吃含奶油和淀粉多的食物。这些食物实在是太难吃了。你再也不想吃了，不想吃了。 从现在起：你会懂得如何吃正确的食物，你喜欢吃低热量的食物。你喜欢吃新鲜的蔬菜、水果。因为他们非常好吃，还能补充大量维生素。使你的身体保持均衡的营养。你很喜欢吃含纤维素多的食物，因为纤维素可以帮助你排除身体的毒素，增加饱涨感。让你吃的很少就可以吃饱。你喜欢吃蛋白质高的食物，因为蛋白质可以帮助你转化身体多余的脂肪。这样一来，你的身材就会越来越苗条，越来越健康、美丽。 其实你不需要饿肚子也能达到理想体形，你可以吃的很好，却拥有健康、活力的身体。从今天起，每吃一口食物，你都会细嚼慢咽，获得莫大的享受。 你喜欢用手去按摩身体，按摩可以消耗多余的脂肪，刺激血液循环，促进新陈代谢，活化生理机能，使你的身体更健康，使你的脂肪细胞分佈更合理。每次当你用手按摩自己的时候，你的手会发出一股神奇的能量，渗透到你的身体里面，慢慢的，该瘦的地方自然而然会瘦下去，使你的身材越来越好，身体越来越健康。（*重复两次） 结束唤醒部分： 好，该是回来的时候了，过一会儿，我将从1慢慢数到5，当我数到5的时候，你就会完全清醒过来，感觉全身神清气爽，整个人好像婴儿一样身心舒畅，充满元气。 1，开始慢慢清醒过来了，2，越来越清醒，3，做一个深呼吸，感觉非常棒。4更加清醒。5，完全清醒过来，感觉好清新，再做一个深呼吸，让空气充满了你的肺。

查看详情>> 自古以来，人们就知道运用催眠的方法可以开启人类神奇的力量。但当时不叫做催眠而称为“咒术”。施展咒术的人称为神官或魔法师。历史上最早有关催眠术的记载是，埃及第四王朝，公元前三百七十六年巴比魯斯所记载。現今，催眠仍然广泛被运用在许多医学、心理、美容、教育、运动、潜能开发、宗教甚或刑事侦察等领域上。 “催眠（英文Hypnosis，原自于希腊神话中的睡神Hypnosis的名字），是由各种不同的技术引发的一种意识的替代状态，此时的人对他人的暗示具有极高的反应，是一种高度放松，注意力集中的高度受暗示的状态，并在知觉，记忆和控制中做出相应的反应。 关于敏感度测试 什么是敏感度测试？简单的说就是透过一些小测试了解被催眠者进入催眠和接受催眠暗示的容易程度。 敏感度测试有很多种，而我在实践中经验的总结后，最后保留三种做为常用的敏感度测试 第一：苹果观想测试，这个测试可以了解个案的图像观想能力，我认为这是衡量敏感度的重要指标。 据我的经验，能清晰的观想某图像或景像的人，普遍都很容易接受催眠和暗示。我的理解是，潜意识通常都是以图像的方式读取和储存资料。而大脑的存储单元是神经元或称脑细包，相当于二级管的开/关作用。潜意识像电脑的硬盘，他可以存储图像，声音，感受等记忆。催眠师说的每一句引导词或每一个指令，个案大脑都会清晰的呈现相应的图像，这几乎是无法控制的，因为潜意识的运转速度太快了。因此喜明得出一个结论，图像观想能力好的人，即使他的意识层面想要抗据催眠师的指令，但却很难做到，因为没等意识的批判，潜意识就己经做出回应了。 如果在做苹果观想测试时加上嗅觉的测试，即暗示个案是否还能闻到苹果的味道，可以获知个案嗅觉感观是否灵敏。在催眠中对图像观想力差的人，可以将嗅觉作为优势感官加以利用。 第二：手掌吸脸测试或双手磁力相吸测试，测试个案对暗示的反应的程度如何。通常大家都使用标准的测试为手臂升降测试，在我过去的经验当中，几乎敏个人都能双手都能拉开的相当大的距离，因此放弃使用这个测试。当然如果你想用这个测试来做为催眠热身的话，可以用大都数人都容易通过的敏感度测试方法来做。 第三：数字遗忘或称数字障碍，第三和第四级催眠深度的区别就在于个案是忘记数字，还是记得数字只是发不出声音。通常我做到这个测试，如果属于前面任意一种情况，都可以开始治疗了。如果个案还能发出声音那就再加深然后开始治疗。深度催眠中个案对指令的反应普遍会更强。 如何进入更深的状态 大都数的初学者在学会基本的诱导和深化技巧后，最苦思冥想的问题就是如何将对方引导到深度的催眠当中。而通常越深的催眠状态，就是越接近睡眠的状态，个案的意识越少，因此选择绝对安静的环境效果最好，催眠师令其深睡。当然了，诱发深度催眠，个案本身对催眠师的全然信任是致关重要的因素。 第一个技巧：反复的使用渐进式放松引导，（从头到脚放松的部分）两到三次暗示后，大部分的个案都可以进入很深的催眠。 第二个技巧：息数法：事先经过一定的诱导深化后，令个案在心里慢慢从100倒数到0，每数一个数字暗示自己进入更深的睡眠。 第三个技巧，提共一个调动其所有感官优美而舒适的场情，让受术者全完溶入情景之中。似梦非梦的状态。 第四个技巧：睁眼闭眼法，反复的唤醒再进入催眠，会比较容易进入更深的催眠状态。 第五个技巧：催眠的关键是解除个案的怀疑和抗据（这里指的是潜意识层面的）曾经看过一个催眠秀表演，在经过诱导后，催眠师给自愿者一个指令说，现在室内的温度不再舒适，天气变冷，现在是零下十度，北风呼呼的刮（舞台上安排了冷气，和北风呼呼的声效）这个非常好，这会使得己经被诱导并闭着眼睛的自愿者，由于他们并不知道舞台上故意安排的冷气和风声，所以从意识层面都相信了催眠师的暗示，因此潜意识也对此深信不凝。之后催眠师给出的指令都会获得很好的暗示效果。(而对于敏感度极高的自愿者，可能都不需要这样做）。 什么样的人容易进入深度催眠呢? 答：敏感度好，配合度好，不抗据的人。这些人有两个重要的特质是容易放松，容易集中注意力。 通常女性比较容易接受催眠暗示，也许因为女人普遍较为感性，与潜意识称为情感中心的特质互应。男性通常较为理性，容易怀疑、分析和批判，所以容易催眠的女性比男性相对多一些。因此在正式催眠之前都要解除三大防线。--逻辑防线，情感防线和道德防线。 很重要的一点是，只要对方心智正常，任何人都可以被催眠，因为所有人每天都会常常自发性或者被外界剌激进入催眠状态之中。催眠师表现出绝佳的自信本身就是给受术者很强烈的暗示。 对集体催眠的几点想法。 在我看来，集体催眠比催眠一个人还要来的容易，因为这么多的人能量场就很强，催眠师发出的能量，会被放大，甚至倍增。或许是那些气功修行者要聚集在一起用功的重要原因吧。同时，感受性好的人所表现出来催眠的效果也会对那些感受性差或存在怀疑抗据的受术者起到很大的带动作用。集体催眠的缺点是，每个人的催眠特性不同，优势感观不同(有听觉型、视频型和触觉型)，对指令反应的时间不同(有的很快进入状态，有的稍慢一点)，很难达到步调一致。很难照顾到每一个受术者的特质。 舞台催眠秀的关键 一场精彩的舞台催眠秀表演，除了设计一系列神奇、精彩、搞笑的场景，能带给观众强烈的震撼和回味无穷感观享受外。可能最重要的一点，就是如何挑选敏感度高的人上台完成演出为关键了 关于人桥示范 a.人桥示范所需要的个案敏感度不高，只要能进入三级的催眠状态，加以全身肌肉坚硬的暗示即可，通常的人都能做到达到。 b.正确的做法是，将受术者的背部放在椅子上，头和脖子绝对应避应着力，否则可能会因此而受伤。 c.只要受术者过去没有开过刀或受过伤，受术者至少可以承受体重与其相当的人是完全没有问题的。 d.站在受术者身上之前，催眠师应给以足够的肌肉坚硬暗示，并测试坚硬程度是否足够。 e.自愿者站上去时，两脚应分开，一只脚踩在受术者腹部，一只脚踩在受术者的大腿上。 f.术后需要暗示全身所有部位放松，肌肉骨头都放松恢复正常，才能解除催眠。回到清醒状态后，需问其没有哪里感到不适，确保安全。 治疗方面的心得 第一次面谈，先收集资料，多多询问，个案提供越多相关线索越好。然后再进行敏感度测试，了解个案的催眠特性。第一次不急于开始治疗，除非是感受性特别好的个案，通常我会先做一些催眠的尝试，让对方深刻的体验催眠的力量，这对治疗效果会有很大的帮助。 第二次才开始正式的进行催眠治疗，先做回溯，找到病证的根源，今世找不到原因就追溯到前世，再不行前前世(并不主张什么事都找前世)最好找到症状发生的第一次，找到原因。看清楚事情的来龙去脉，获得正面的启示。然后建立新的形象，设置心锚，布置家庭作用，使得催眠中获得的效果得以延续和强化。 值得一提的是，并不是催眠师在治疗个案，而是催眠师引导个案去治疗自己。催眠师在治疗的过程中，只是扮演一个引导者的角色，引导个案去看清真相，调动他内在的智慧来转化负面的思想和观念。 很重要的一点是，一定要学习心理学的知识，因为这是基础，也是一个框架，光会催眠是不够的。同时多多研习其它的治疗方法，如家庭疗法呀，行为疗治法呀，游戏疗法呀，森田疗法等等。